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顺产想要无侧切无撕裂?助产士门诊为准妈妈面对面支招

作者:来源:助产士门诊2021-08-10 31次

顺顺利利生个孩子,无痛无侧切无撕裂,是每一个准妈妈的梦想。除了要“管住嘴、迈开腿”,做好孕期体重控制和运动,还有什么其他办法吗?来衢州市妇幼保健院助产士门诊,经验丰富的助产士将为你支招。

产科护士长祝霞君先给大家支一招,准妈妈在孕晚期进行会阴按摩,可有效降低会阴裂伤、会阴侧切的概率。

什么是会阴按摩?顾名思义,会阴按摩就是对会阴部进行按摩。通过对会阴部皮肤肌肉组织的按压、拉伸来增强皮肤、肌肉弹性,从而减少会阴部的损伤。具体来说,会阴按摩的好处有三方面:

1.可以减少会阴疼痛。分娩时,在胎头下降和着冠过程中,会阴部会有一种伸展感和烧灼感,通过加强会阴部肌肉的按摩,可减少妈妈的疼痛感。

2.可以减少会阴撕裂和降低会阴侧切的机率。研究表明,这种效果对于初产妇而言效果更显著。

3.帮助妈妈做好分娩的心理适应。孕后期的会阴按摩可以帮助妈妈练习感受压力和拉伸的感觉,让妈妈做好心理准备,在胎儿娩时更放松。

会阴按摩一般建议孕妈在怀孕36周以后进行,每天一次,每次10分钟左右。会阴按摩具体怎么做呢?来助产士门诊,让专业的助产士手把手教你吧!目前已经有不少准妈妈受益哦。

小丽就是这样一位受益的新手妈妈。她第一次怀孕,眼看着离预产期的日子越来越近,很是焦虑。从医院的晚孕孕妇群里,她听助产士介绍产前会阴按摩和盆底肌锻炼技术,可以增加会阴部肌肉和盆底肌的弹性,减少产时会阴裂伤的程度,就抱着试试看的心态来助产士门诊寻求帮助。在专业助产士的指导下,小丽学会了自我会阴按摩和盆底肌锻炼,回家后坚持做了两周。最终小丽分娩时,宝宝出生体重7.44斤,会阴无撕裂无侧切。

衢州市妇幼保健院助产士门诊设在产科门诊8号诊间,由临床经验丰富的资深助产士坐诊。

1.服务内容

提供孕妇对自然分娩和母乳喂养的各类问题咨询,如入院前准备、住院时机、分娩相关知识、特色服务(如产前会阴按摩+盆底肌锻炼、分娩镇痛、导乐陪伴、自由体位分娩、一体化产房、降低会阴侧切率指导)、产后护理、母乳喂养相关知识等。

2.服务对象

孕32周后有顺产意愿的准妈妈

3.门诊时间

每周一到周五上午8:00-11:30(节假日除外)

4.温馨提示

为避免等候时间过长,请提前在医院微信公众号预约挂号,也可提前用支付宝扫描下面的二维码进行线上咨询。


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