您现在的位置:网站首页 > 妇幼保健 > 儿童保健
宝宝辅食怎么添加?
作者:汪雪梅     加入时间:2018/3/26 14:29:35     来源:健康教育科

新妈妈经历过母乳喂养最初的懵懂,终于感觉在喂养宝宝方面驾轻就熟,可没轻松几个月新问题又来了:宝宝辅食什么时候开始添加,怎么添加呢?这里有一些添加辅食小知识,新妈妈一起看过来。

一、宝宝添加辅食的时机

不要过早添加辅食,因为太小的宝宝淀粉酶及脂肪酶分泌和活性不足,容易给宝宝消化系统和免疫系统带来负担,并会增加宝宝食物过敏和患消化系统疾病的风险。

一般来说宝宝满6月是首次辅食添加的最佳时机。此时的宝宝除了吃奶还会有一些新的表现,如对餐桌上的饭菜产生兴趣,看到别人吃东西会流口水,顶舌反应也逐渐消失等。这些表现都在给新妈妈传递一个信号妈妈可以尝试给宝宝添加辅食了。

新妈妈给宝宝添加辅食最好选择TA心情愉悦的时候,喂辅食之前可以让TA喝一点奶,避免因饥饿变得烦躁。

二、添加辅食的注意事项

1、辅食质地由稀到稠、由细到粗,循序渐进给宝宝足适应的时间。

2、辅食量由少到多。宝宝最初只是试吃,量是一个勺尖,如果喜欢可再增加一个勺尖。

3、辅食种类由一种到多种。刚开始只能喂一种新食物,3~4天或1周左右后,如果宝宝对这种食物很适应,就可以接着适量吃,并继续添加另一种新的食物。在这个过程中新妈妈要有耐心让宝宝慢慢适应各种新口味,不吃不强迫,可改日再试;做好喂养记录,以便于在宝宝产生过敏等不良反应可以及时发现导致不良反应的食物,避免或延后再吃。

4、当宝宝生病时,可暂缓添加新的辅食品种。

5、辅食建议用勺子喂而不放在奶瓶里,让宝宝习惯用勺子吃东西。让食物满勺尖,然后把勺尖放在宝宝的上下唇间,不要急着往里送,耐心等宝宝自己咬勺,一旦宝宝咬勺要耐心给予鼓励。

三、辅食制作的原则

1、辅食制作时,应尽可能少糖,可添加少量食用油,不放盐,醋、味精等各种调味品。

2、辅食要现做现吃。

医院地址:衢州市蝴蝶路147号 电话(传真):0570-3023043 技术支持:华顶网络

衢州市妇幼保健院版权所有!备案许可证编号:浙ICP备11014451