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走进母乳,了解母乳的奥秘
作者:缪小红     加入时间:2020/5/6 9:12:50     来源:产一病区A

 病房里很多初为人母的年轻妈妈们会拉着护士问“我的母乳营养吗?会不会没有进口奶粉好?”“母乳的营养成分能检测到吗?”“我刚生完,没吃什么东西,母乳会不会不够,营养会不会差点?”面对宝妈的各种担忧,今天我带领大家走进母乳,了解母乳的奥秘。

 首先母乳分三个阶段:初乳、过渡乳、成熟乳。初乳很粘稠,颜色为黄色且出现于分娩后1-3天,量很少,但蛋白质含量特别高,含丰富的抗体,维生素A和维生素C和牛磺酸的含量也高,是母乳中的“奶黄金”, 喝了初乳,相当于给孩子打了“预防针”,是宝宝最完美的第一餐。过渡乳中包含更多的糖分和水分,诱使宝宝吸吮乳汁。到产后10天,乳汁转化为成熟乳,产量高,密度低,含有母乳各项营养成分。母乳,不仅仅在产后不同时期,乳汁成分不一样,而且在每次喂奶的过程中,孩子前面吸到的母乳和后面吸到的母乳,成分也是不一样的。在同一次喂奶过程中,前面的乳汁比较清亮,外观看起来比较稀,称为“前奶”,前奶含丰富的蛋白质、乳糖、无机盐和水分,相当于孩子的开胃餐,能够让宝宝解渴。后面的吸到的奶较前面的奶白,富含高热量的脂肪,这种脂肪为母乳提供较多的能量,是宝宝的正餐,更加耐饿。     再次让我们了解人类的乳汁与其他哺乳类动乳汁的区别。比如海豹的乳汁,它乳汁中脂肪含量超过80%,能够保证它的孩子获得更高的热量,这样,海豹在寒冷的海水中能保持自身的体温。再比如牛的乳汁中含有更多的促进骨骼和肌肉生长发育的蛋白质,这样,小牛才能在1年中长到成年牛的体态。而我们人类的婴儿更重要的是发育什么呢?大脑?对。大脑的发育,是由母乳中的乳糖来提供的,所以母乳中脂肪和蛋白质含量低其他物种,乳糖含量高于其他物品,乳汁的成分差异与物种的需求是相匹配的。

 我们再来看看母乳中的乳清蛋白含量高,容易消化和吸收。而奶粉里的蛋白,酪蛋白含量高,给婴儿的胃肠道带来很大的负担。很多妈妈会发现,吃奶粉的孩子不容易饿,真实的原因是,奶粉中的蛋白难消化,停留胃肠道时间长,大量的血液供应了胃肠道,脑部血液供应减少,孩子表现的一直睡觉。吃奶粉容易便秘,很容易3-5天才解一次大便,这也和奶粉中的蛋白难消化吸收有关。母乳中有足够的必需脂肪酸,含有脂肪酶,易于消化,并促进肠道的成熟。母乳中有足够的水分,不需要额外的补充水分。母乳中,有多种抗感染因子,生长因子,母乳喂养的宝宝抵抗力好,不易得消化道、呼吸道的常见病。

 通过解密,宝妈们还会有顾虑吗?让我们行动起来、喂起来,让孩子们赢在起步线上。



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