胎动计数是常用的胎儿产前监测方法之一，胎动正常模式的改变预示着胎儿宫内状态异常。
胎儿运动从妊娠7周开始，大多孕妇在妊娠18-20周开始自觉胎动。孕妇可感受到的胎动包括踢、颤动、滚动或呃逆等，可感受胎动数量、强度、持续时间，并能分辨胎动类型，如胎儿的躯干运动、肢体活动、呃逆等，但是无法分辨胎儿表情、眼球运动、吸吮等微小动作。
呃逆是胎动的一种特殊类型，是孕妇感知腹部发生规律性剧烈振动，间隔时间2～4S，每分钟超过15次，对胎儿生理发育有意义，研究发现孕晚期时呃逆每晚发生频率为0～3次，胎儿呃逆具有保护作用，频繁的胎儿呃逆降低死胎风险。
孕妇监测胎动的方法有哪些呢：
1. 时间固定法
每天早、中、晚各数胎动1小时，3次数量总和×4即为12小时胎动数，临床警戒值为＜3次/h，如达警戒值可继续监测，若＜3次/h需及时就诊。
2. 胎动数固定法
曾有研究纳入妊娠28周后妇女100名，计数10次胎动所需的时间，计数胎动时间在19:00-23:00，报道10次胎动所需的平均时间为（20.9±18.1）min，3%的孕妇计数10次胎动超过1h，结果认为2h内达到10次胎动是安全的。
如孕妇不确定胎动是否增加或减少，建议找个安静的地方，改变体位或左侧卧位，专心计数胎动2h，同时还应注意胎动的频率、强度、持续时间的改变，如2h胎动少于10次，应及时就诊。
孕妇自我监测胎动具有经济、方便的优势，但孕妇感知胎动也受多种因素影响，且具有主观性，故只能作为评估胎儿安危的辅助指标。
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