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(10-14 衢州日报)体验孕期瑜伽课

作者:方秀娟来源:健康教育科2020-10-15 139次

       日前,衢州市妇幼保健院孕妇学校在该院门诊四楼开展孕期瑜伽体验课。在孕期瑜伽老师的指导下,20多位准妈妈现场感受了孕期瑜伽带来的新体验。通过孕期瑜伽的练习,可以帮助准妈妈控制体重,环节孕缓解不适,减轻产前焦虑,同时锻炼盆底肌,助力顺产。